Ганцхан шөнө нойргүй хоноход чихрийн шижин даамжрах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг


Ганцхан шөнө нойргүй хоноход л глюкоз ялгаруулах болон инсулиныг задлах элэгний чадварт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь элэг өөхлөх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг бодисын солилцооны өвчнүүд даамжрах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг байна. Ийм дүгнэлтийг Японы Тохо их сургуулийн эрдэмтэд хийсэн бөгөөд хулганууд дээр хийсэн тэдний туршилтын талаар “American Journal of Physiology — Endocrinology and Metabolism” сэтгүүлд нийтэлжээ.

Японы эрдэмтэд хулгануудыг хоёр хэсэгт ялгаад, нэг хэсэг хулгануудад шөнийн хугацаанд 6 цагийн турш унтах боломж олгоогүй бол нөгөө хэсэг хулгануудын унтах цагийг хязгаарлаагүй байна.

Эхний шөнө өнгөрсний дараа хэмжилт хийж үзэхэд, унтаж чадаагүй хулгануудын цусан дахь глюкоз болон триглицеридуудын /өөх/ хэмжээ нь унтаж амарсан хулгануудынхтай харьцуулахад нэлээд их байсан аж.

Триглицеридууд ихсэх нь инсулин эсэргүүцэх чадвартай холбоотой байдаг бөгөөд ийм чадвар нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчин даамжрах эрсдэлийг үүсгэдэг гол хүчин зүйл юм. Түүнээс гадна, шөнө нойргүй хонох нь элгэн дэх бодисын солилцоог зохицуулж байдаг ферментүүдэд нөлөөлсөн байна.

Нойр муутай явдаг хүмүүс илүү их идэж, бага хөдөлдөг учраас 2-р хэлбэрийн чихрийн шижнээр өвчлөх нь олонтоо аж.

Эдгээр дүгнэлтүүд нь нойргүйдлээс үүдэлтэй бодисын солилцооны өвчин даамжрах явцыг зогсоохын тулд цаашид үргэлжлүүлэн судалгаа хийх хэрэгтэй гэдгийг харууллаа.

2018.09.17

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд deed.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 11321287 утсаар хүлээн авна.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй

Бид утуулж, Бээжин Цэлмэв

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Азербайжаны банкирийн эхнэрээс нэг сая гаруй фунтийн үнэ алмааз бөгж хураан авчээ

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

С.Мөнхчулууныг нийслэлийн Засаг даргаар батламжлуулах саналыг Ерөнхий сайдад хүргүүлэхээр боллоо

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Ядуу учраас Монгол хүний IQ доогуур байна, Гэхдээ…

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх: Дарга нараас ёс суртахуун, сахилга бат, хариуцлага шаардаж ажиллана

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Цэргийн бүртгэл 71.2 хувьтай явагдаж байна

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Цагаан сараар баримтлах замын хөдөлгөөний аюулгүйн зөвлөмж

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Хуурамч мөнгөн дэвсгэрт илэрчээ

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Хүүхдүүдийнхээ амийг “утаачид”-аас нэхье

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Бид утуулж, Бээжин Цэлмэв

...

Дэлгэрэнгүй » 2019.01.17

Хуулийн төсөл батлагдсанаар иргэд аж ахуйн нэгжийн татварын дарамт буурна

...

Дэлгэрэнгүй » 2018.01.31

JCI Монгол байгууллагын 25 жилийн ой тохиож байна

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.04.29

Өмнөх засгийн алдааг засахад чамгүй хугацаа орж байна

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.10.18

“Этүгэн” их сургуулийг хувийн хэвшлийн сургуулиудаа үлгэрлэж байгааг онцолжээ

...

Дэлгэрэнгүй » 2017.07.03

4,9 тоогоор төгссөн дугаартай машины татварыг энэ сард төлнө

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.04.11

Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдоржид Японы парламентын төлөөлөгчид бараалхлаа

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.05.03

Дуучин Нарантуяа өнөөдөр ХӨСҮТ дээр өөрийн биеэр очиж нөхцөл байдалтай танилцлаа

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.04.15

Үндэсний “ЗАЛУУ УДИРДАГЧ”-ийг тодруулах санал асуулга үргэлжилж байна

...

Дэлгэрэнгүй » 2015.11.09

Mэргэжлийн халз тулаан “WOW 2016”

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.05.10

Хаврын шар усны үер болон мөс цөмрөх аюулаас сэрэмжлүүлж байна

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.03.25

Нацу башё: Хакүхо дээд зиндаанд 880 дахь даваагаа авлаа

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.05.09

С.Баярцогтыг үргэлжлүүлэн 30 хоног цагдан хорихоор болжээ

...

Дэлгэрэнгүй » 2018.04.03

Аймаг, сумдын Үндэсний их баяр наадмын хугацааг хойшлууллаа

...

Дэлгэрэнгүй » 2016.03.01

Доктор П.Чимэдцэрэн: Хорт бодисын шахуурга өөрөө ажиллана гэдэг маш том асуудал

...

Дэлгэрэнгүй » 2018.04.20